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Cycle Phase Calculator
月経周期計算
最終月経の開始日を入力するだけで、今のフェーズがわかります。
※ この計算はあくまで目安です。正確な診断は医療専門家にご相談ください。
🌙
Your result
フォームに入力すると、今のフェーズと過ごし方のヒントを表示します。
The four phases
4つのフェーズを知る
🌑
Menstrual
月経期
心と体を休める内省の時期。エネルギーは低めですが、直感が冴えるタイミングです。
🌒
Follicular
卵胞期
エネルギーが満ちてくる準備期。新しいことに挑戦したり、学びを深めるのに最適です。
🌕
Ovulation
排卵期
心身ともにピークの時期。コミュニケーションや人と会う予定を入れるのにぴったり。
🌘
Luteal
黄体期
集中力が高まる仕上げの時期。細かい作業や整理整頓に向いています。